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    经常头晕是不是贫血?

    编辑时间:2019-11-18  作者:济源眩晕症治疗专科【咨询平台】
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        经常头晕是不是贫血?头晕对一般人来说,是很常见的现象。贫血、血糖过低症、老年人的颈动脉硬化引起的脑部缺氧、多发性脑硬化症、内耳炎、美尼尔病、听神经炎等等,都会引起头晕。

        所以,一个人经常头晕时,不能就说他有了贫血的毛病。除非经过医生的检查和血液的检验,证明了他的红血球数量太少,或血红蛋白过低,才能肯定他是患了贫血症。

        “贫血”——笼统地说是指我们的体内缺乏血液。具体地来说,应该是指红血球数量和形状的减少,或是血红蛋白含量的减少,或两者都减少。血红蛋白存在于红细胞内,是由血色素和球蛋白结合组成。它们的主要功能就是作为血液内的运输工具;在肺部吸取氧气,携带着这些氧气到体内的各个器官,在组织中释放出氧气。

        所以,当人们的血红蛋白不够时,氧气的供应不够,人们的皮肤就显得苍白而松懈,经常感觉四肢无力、头痛、头昏,整天疲倦不堪、胃口不好、不想吃、心跳加快、呼吸短促;走没多远的路就开始气喘,读书、做事精神都不能集中,甚至有神经过敏、易怒的现象。

        常吃莴苣防贫血

        莴苣中碳水化合物的含量较低,而无机盐、维生素则含量较丰富,尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂,糖尿病人经常吃些莴苣,可改善糖的代谢。

        防治缺铁性贫血

        莴苣中还含有一定的微量元素锌、铁,莴苣中的铁元素很容易被人体吸收,经常食用新鲜莴苣,可以防治缺铁性贫血。

        对高血压、心脏病患者更有益

        莴苣中的钾离子含量丰富,是钠盐含量的27倍,有利于调节体内盐的平衡。对于高血压、心脏病等患者,具有促进利尿、降低血压及预防心律紊乱的作用。


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